芒果是典型的热带水果,食用芒果不仅可以解渴,豆能豆起它其中的营养元素还对人体的肠胃特别友好,而且因为含有大量的指纹算命大师专业版app维生素C,还可以适当降低胆固醇。黑豆也属于五谷杂粮了,它属于粗粮范畴,膳食纤维还是很多的,在精细化饮食的今天,适量食用黑豆对肠胃蠕动和新陈代谢都有好处。作为两种保健食疗的佳品,芒果和黑豆可以一起吃,只是,专家建议还是依照先粮食后水果的顺序,也是就是把芒果放在黑豆之后进食。
显然,芒果和黑豆是可以一起吃的,两种食物都对肠胃有好处,适量食用都是不错的。不过尽量错开使用,先吃黑豆、后吃芒果对身体更好。